Vanuit mijn optiek is een outfit pas echt geslaagd als je aandacht hebt besteed aan een goede fundering. Daarmee bedoel ik: de juiste lingerie! De laatste tijd zie ik aardig wat vrouwen rondlopen zonder ‘bra’. Is dit misschien een nieuwe trend die aan mij voorbij is gegaan? Als dit zo is, dan is dit een trend die ik je niet zo snel zou adviseren te volgen. Oké, het is niet medisch noodzakelijk om een BH te dragen, maar, ik ben van mening dat een bra ‘je meisjes’ wel de extra steun geeft die ze verdienen. Plus het helpt ook nog eens om je extra goed te voelen in de kleding die je draagt. Zonder geschuif en gedribbel!

BH onderzoek

Tot mijn verbazing is uit onderzoek gebleken dat ruim 80% van de vrouwen in Nederland een verkeerde BH maat draagt. Shocking! Maar thank god, er zijn nog genoeg vrouwen die wél een BH dragen) Daarbij is men tot de conclusie gekomen dat 33% een D cup of zelfs grotere cup heeft.

Conclusie: er lopen aardig wat vrouwen rond die niet weten waar ze op moeten letten bij de aankoop van een nieuwe bra. Dus ladies, pak pen en papier bij de hand en maak aantekeningen! Zo kun je extra zeker zijn van je volgende aankoop:

Tips voor de juiste bra

Tip 1. Wees bewust van de periode waarin je een BH gaat kopen. Gedurende de menstruatie periode houd je namelijk meer vocht vast en daarbij ook je borsten. Je borsten kunnen in deze periode groter zijn dan normaal. Houdt hier rekening mee en kies voor een moment voor of na de menstruatie.

Tip 2. Neem je maat op. Het is van belang om je bosten om de zes maanden op te meten. Ons lichaam verandert voortdurend en de wetenschap hiervan is extra belangrijk voor de juiste pasvorm. Je kunt gebruik maken van een meetlint. Dit doe je door de omvang van je ribbenkast op te meten, vlak onder de borst (=onderborstwijdte). En vervolgens de omvang van de borst te meten, ter hoogte van de tepel (=borstwijdte). Je kunt je cupmaat bepalen aan de hand van een berekeningstabel. Vind je dit te veel moeite? Loop dan gerust een lingeriewinkel binnen en laat je cupmaat opmeten.

Tip 3. Functie van je BH
Voordat je een keuze maakt is het van belang om het doel van de BH te bepalen. Wil je een basismodel voor onder een t-shirt? Of is het bedoelt om de borst te vergroten of te verkleinen. Afhankelijk van je kleding, het moment waarop je het wilt dragen en het doel van de BH kun je nu op zoek naar het juiste model.

Tip 4. Let op de vuistregels

• De rugband mag niet hoger komen te zitten dan de onderkant van de BH beugels. Indien de band omhoog kruipt is de omvang te groot en kan het rugpijn veroorzaken.
• De schouderbandjes vallen mooi op je schouder en snijden niet.
• De beugels en het middenstuk liggen op je borstkas en niet op je borst. Als dit het geval is dan zou je een grotere cup moeten proberen.
• Je borsten vallen mooi in de cups en er is een zichtbare vloeiende lijn tussen de cup en je borsten. Puilt je borst uit? Neem alsjeblieft een grotere cup! It really does not fit.
• Draag je BH niet langer dan 2 dagen achter elkaar zodat het langer mee zal gaan.
• Vrouwen horen minstens 8 BH’s te hebben. Voor elke dag 1 en 1 extra BH. Je BH’s hebben dan een langere levensduur.

Het vinden van de juiste bra kan nogal een karwei zijn, maar het is zeker de moeite en energie waard. Tegenwoordig bestaan er voor elke maat draagbare, betaalbare en fashionable lingerie. Your perfect bra is out there!

Succes & Be Fabulous!

Auteur: Vanessa Casimir

Jonge meid afkomstig uit het Caribisch gebied en fulltime student aan de Universiteit van Amsterdam | Fashion gastblogger | Schoenengek

• 
• 
•