Skip to Content

Grauwe en doffe huid? Deze 5 tips helpen je bij dit probleem

Heb je een doffe en grauwe huid? Ik leg uit hoe je dit kunt voorkomen en waarom je überhaupt een doffe huid krijgt. Deze 5 tips helpen je bij dit probleem.

Grauwe en doffe huid? Deze 5 tips helpen je bij dit probleem

Hoe krijg je een doffe huid?

Volgens verschillende huidtherapeuten krijg je sneller last van een doffe huid wanneer:

  • je ouder bent dan 30,
  • het najaar voor de deur staat,
  • je niet regelmatig jouw gezicht exfolieert (heb je een donkere huid, laat je huid ook door een professional exfoliëren om pigmentvorming te voorkomen).
  • Je in een stad woont,
  • je last hebt van stress en slecht slaapt,
  • te weinig water drinkt en te weinig groenten eet.

Wat kun je doen tegen een grauwe en doffe huid?

Wil je een doffe huid voorkomen? Dan vraag je je waarschijnlijk af wat je hier tegen kunt doen. Lees de onderstaande tips:

Tip 1: jouw 1e stap tegen een doffe en grauwe huid

Het spreekt voor zich dat je ten eerste huidproducten moet gebruiken die bij jouw huid passen. Gebruik specifieke skincare die het probleem van een doffe huid aanpakken.

Voorbeeld: The Body Shop heeft een speciale skincare lijn die zich richt op de bestrijding van een droge en doffe huid. Deze lijn heet Oils of Life.

Oils of life tegen een doffe huid

De producten uit de Oils of Life lijn bevatten een mix van 3 zaadoliën die bekend staan om hun revitaliserende en herstellende eigenschappen:

  1. zwarte komijn,
  2. rozenbottel
  3. en camelia.

Volgens The Body Shop zorgt het voor een stralende gloed en vermindert het zichtbaar tekenen van veroudering.

Tip 2: huidvernieuwing stimuleren

Exfolieer je huid regelmatig op een milde manier. Gebruik bijvoorbeeld Salicylzuur (1%) of Glycolzuur (8%).

Heb je een gevoelige of donkere huid? Gebruik dan liever Niacinamide om pigmentvorming te voorkomen.

Pestle & Mortar Balance Facial Spritz tegen een grauwe huid
Pestle & Mortar Balance Facial Spritz (Niacinamide)

CeraVe, Paula’s Choice, The Ordinary en Pestle & Mortar hebben een aantal goede skincare producten die je kunt gebruiken:

Is The Ordinary alweer uitverkocht? Bekijk dan mijn blog over The Inkey List.

Heb je jouw favoriete skincare gevonden? Gebruik het ’s ochtends EN ’s avonds na het reinigen van je gezicht. Dus niet alleen overdag.

Let op dat je GEEN skincare met spf gebruikt. Vooral ’s avonds heeft je huid geen spf nodig.

Tip 3: essentiële bescherming

Ik gaf aan dat het belangrijk is om skincare te gebruiken ZONDER spf. Dit komt waarschijnlijk als een verrassing.

Er zijn namelijk verschillende huidspecialisten die aangeven dat je beter skincare zonder spf kunt gebruiken.

Zij adviseren het gebruik van een aparte spf, zodat de spf niet in je huid trekt. Spf hoort OP je huid te blijven liggen en niet IN je huid te trekken. Dit blijkt namelijk niet zo goed te zijn.

Je kunt dus beter een dagcreme zonder spf gebruiken en een aparte spf kopen. Een spf die geen witte strepen achterlaat is:

Het is belangrijk om jouw gezicht te beschermen tegen de zon met een spf, aangezien zonlicht veel meer schade aanricht dan je in de 1e instantie met het blote oog kunt zien. Dit geldt ook voor een donkere huid.

Anderen lazen ook: Deze natuurlijke sunscreen met SPF 30 wordt je nieuwe BFF – geen witte waas!

Tip 4: wees lief voor je huid

Stress heeft een gigantische invloed op je huid en haar. Daarnaast zorgt het er ook voor dat je sneller grijs haar krijgt of in sommige gevallen zelfs haaruitval.

Kortom, zorg voor meer ontspanning in je leven en bescherm je huid en haar. Weet je niet hoe?

  • Zorg ervoor dat je regelmatig frisse lucht krijgt. Airco en verwarming hebben ook een nadelige invloed op je huid (en je haar). De buitenlucht opsnuiven kan ook voor ontspanning zorgen.

Tip 5: ga een stapje verder

Ga een stap verder en pak ook je voeding aan. Wanneer je bijvoorbeeld meer dan 200 gram groenten per dag eet, kun je jouw huid een positieve boost geven. Drink hiernaast ook minstens 1,5 liter per dag.

Wil je meer weten over de invloed van voeding op:

  • je huid,
  • haar
  • en je emoties?

Lees het energieke vrouwen voedingskompas

Aan welke van deze tips kun jij meer aandacht aan besteden?

Bronnen: Jetske Ultee | Velthuis kliniek | schoonheidssalonhellevoetsluis.nl | Beautypedia | Dr Vanita Rattan

Deze skincare tips wil je ook lezen

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Rachel

Saturday 10th of October 2020

Wat heb je een fijn artikel gedeeld, zelf moet ik echt meer aan mijn huid doen s'ochtend en s'avonds.. je velletje knapt hier zo van op!

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.