Veel mensen weten dat essentiële oliën een krachtig hulpmiddel kunnen zijn. Lavendel om lekker te kunnen slapen en ontspannen of eucalyptus als je verkouden bent. Weinig mensen weten dat je het ook kunt gebruiken om je haar mee te verzorgen of haarproblemen mee op te lossen. Zie hier een aantal tips.
Tekst geschreven voor Macblogster.nl door Mieke en Lenny van www.myfullessence.com
Haarroos & haarverlies
We halen zonder enige moeite flessen shampoo’s uit de schappen van de supermarkt omdat het zo lekker ‘goedkoop’ is. Vervolgens staan we te kijken als de conditie van ons haar maar niet lijkt te verbeteren. Waarom zou je kiezen voor slechte chemicaliën, wanneer je haarroos, een jeukende hoofd of haarverlies kan verhelpen op een natuurlijke wijze?
Waarom essentiële olie?
De hydraterende, verzachtende, ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen van essentiële oliën kunnen je haar helpen op een gezonde manier te groeien. Het kan haargroei op een natuurlijke manier stimuleren. Je hebt weinig olie nodig om je haar gezond te houden. Een paar druppels van 100% natuurzuivere oliën kunnen al wonderen verrichten, omdat ze zeer geconcentreerd zijn.
Keratine behandeling
Veel vrouwen geven bijvoorbeeld veel geld uit aan haarproducten die hun haar zachter maakt en glans geeft. Helaas kunnen deze producten boosdoeners zijn en zorgen voor een slechte conditie van je haar. Een keratine behandeling bijvoorbeeld, bevat toxische ingrediënten zoals formaldehyde, waarvan men zegt dat het kankerverwekkend is. In plaats van een keratine behandeling adviseer ik bijvoorbeeld het gebruik van essentiële oliën om je haar sterker en écht gezonder te maken.
Rozemarijn essentiële olie
Haarparfum
Je kunt een essentiële olie ook gebruiken als haarparfum! Neem bijvoorbeeld één druppel lavendel gemengd met 1 theelepel arganolie en verdeel het over het droog net gewassen haar. Het zorgt voor extra glans en tevens een heerlijke geur.
Haarroos
Roos is een hoofdhuid aandoening gekenmerkt door het overmatig afstoten van dode huidcellen. Vele deskundigen geloven dat roos wordt veroorzaakt door een kleine schimmel genaamd ‘pityrosporum ovale’.
Oorzaken haarroos
Een kleine hoeveelheid van schilfering op de hoofdhuid is normaal, omdat oude huidcellen afsterven, maar roos ontstaat wanneer de hoeveelheid dode huidcellen te groot en zichtbaar wordt. Roos kan worden veroorzaakt door verschillende factoren:
- hormonen die niet in evenwicht zijn;
- allergieën;
- overmatig gebruik van krultang, stijltang of föhn;
- koud weer;
- te vaak of te onregelmatig je haar wassen;
- etc.
Haarroos kan mede veroorzaakt en in stand gehouden worden door haarproducten die chemische ingrediënten bevatten. Hierdoor wordt je hoofdhuid rood en gaat het jeuken.
Haarroos verminderen
Om haarroos te verminderen kun je gebruiken:
- lavendel
- wintergroen
- cipres,
- lemongrass
- rozemarijn
- cederhout
- tijm mengen
Meng 1 van de oliën, maximaal 3 druppels, met je shampoo of conditioner. Behalve dat je ze afzonderlijk kunt gebruiken, kun je ze ook mixen. Als je ze wilt mixen, gebruik dan niet meer dan 3 verschillende oliën en niet meer dan 3 druppels. Een andere optie is bijvoorbeeld 1 olie (dus maximaal 3 druppels) mengen met je shampoo en een andere olie (maximaal 3 druppels) mixen met je conditioner.
Erg droog haar
Is je haar erg droog, gebruik dan:
- geranium
- sandelhout
- lavendel
- rozemarijn
- wintergroen olie
Meng 1 van de oliën, maximaal 3 druppels, met je shampoo of conditioner. Behalve dat je ze afzonderlijk kunt gebruiken, kun je ze ook mixen. Als je ze wilt mixen, gebruik dan niet meer dan 3 verschillende oliën en niet meer dan 3 druppels. Een andere optie is bijvoorbeeld 1 olie (dus maximaal 3 druppels) mengen met je shampoo en een andere olie (maximaal 3 druppels) mixen met je conditioner.
Vettig haar
Het gebruik van essentiële oliën voorkomt vettig haar. De talgklieren zijn verantwoordelijk voor het hydratatie niveau door een goede talgproductie. Wanneer het hydratatie niveau in balans is, zorgt dat voor een gezonde glans. Echter, wanneer de talgklieren teveel talg produceren wordt het haar snel vettig, ook al heb je je haren net gewassen. Peppermint olie helpt de talgproductie in balans te brengen. Het resultaat: een prachtige glans voor je haar!
Ook kun je de volgende oliën gebruiken:
- Basilicum
- cipres
- tijm
- citroen
- rozemarijn olie
deze oliën zijn bij uitstek geschikt voor vettig haar. Meng 1 van de oliën, maximaal 3 druppels, met je shampoo of conditioner. Behalve dat je ze afzonderlijk kunt gebruiken, kun je ze ook mixen. Als je ze wilt mixen, gebruik dan niet meer dan 3 verschillende oliën en niet meer dan 3 druppels. Een andere optie is bijvoorbeeld 1 olie (dus maximaal 3 druppels) mengen met je shampoo en een andere olie (maximaal 3 druppels) mixen met je conditioner.
Haarverlies
Onderzoeken hebben aangetoond dat haarverlies geassocieerd wordt met een disbalans in de hormonen en een toename van stress. Stress wakkert ontstekingen aan en leidt tot haarverlies. Probeer eens kalmerende oliën te aromatiseren in een goede diffuser zoals lavender en Clary Sage (je kunt beide oliën tegelijk in de diffuser doen).
Meng bijvoorbeeld ook 3 druppels rozemarijn en/of 3 druppels cedarwood met je shampoo en/ of conditioner om haarverlies te voorkomen en te reduceren.
Clary sage essentiële olie
Haargroei stimuleren
Oestrogeen is een steroïde hormoon dat zorgt voor de ontwikkeling van de typisch vrouwelijke kenmerken, zoals de borsten en bredere heupen. Het helpt bij de opname van calcium, het evenwicht ervan en heeft daarna nog vele andere belangrijke functies. Oestrogeen zorgt ook dat het haar sneller groeit en dat het langer op het hoofd blijft. Door een daling van het oestrogeen niveau kan haaruitval sneller plaatsvinden.
Gebruik: scharlei olie (Clary Sage) om je hormonen in balans te brengen.
Je kunt een druppel aanbrengen onder je voeten, in je nek en op je buik. Gebruik je het in je shampoo of conditioner, dan komt het via je hoofdhuid in je lichaam. Gebruik niet meer dan 3 druppels
Poreus haar
Bij broos haar kun je Clary Sage, lavendel, tijm, sandelhout, wintergroen, romeinse kamille inzetten.
Je kunt ze afzonderlijk gebruiken, maar ook mixen. Als je ze wilt mixen, gebruik dan niet meer dan 3 verschillende oliën en niet meer dan 3 druppels. Een andere optie is bijvoorbeeld 1 olie (dus maximaal 3 druppels) mengen met je shampoo en een andere olie (maximaal 3 druppels) mixen met je conditioner.
Wie zijn Mieke & Lenny
Mieke en Lenny zijn – naast hun huidige beroep – wellness advocates en werken met dōTERRA essentiële oliën. Lenny werkt al meer dan twintig jaar met essentiële oliën in haar praktijk en als life & transformatiecoach helpt zij haar cliënten weer meer in balans te komen. Wil je meer weten of een live oil class bijwonen over de werking van essentiële oliën, neem dan contact op met Lenny en Mieke: info@myfullessence.com. Website: www.myfullessence.com.
Etherische olie is echt een wonder van de natuur,
Ken je de etherische olie van thenaturallife.nl al?
Ik geloof wel in essentiele olien, ook voor het haar. Ik maakte zelf al eens een haarmasker op basis van jojoba olie en rozemarijn!
Good to hear. Heb je het vaak gebruikt?
Ik heb zelf regelmatig last van roos en daar gebruik ik dan een speciale shampoo voor. Het zullen bij mij wel de hormonen zijn, Maar leuk is het niet!
Dat klinkt goed allemaal. Mijn haar is vochtarm. De laatste keer dat ik bij de kapper was zei ze dat ik nu teveel arganolie gebruik. Dat ik daardoor een soort ‘poppenhaar’ krijg.
Wat een uitgebreid artikel. Zelf heb ik heel erg last van jeukende hoofdhuid en gebruik daar ook een speciale shampoo voor. Ik geloof echt wel dat bepaalde oliën je haar mooier maken en helpen met probleempjes.
Wat een mooi artikel vol goede tips! 🙂 alleen de geur alleen al lijkt me super 😀
Wat interessant. Nooit bij stil gestaan om olie te gebruiken voor bijvoorbeeld haargroei te stimuleren. Wel gebruik ik altijd olie in de puntje.
Heel interessant. Ik heb eerlijk gezegd bij essentiële oliën nog nooit stilgestaan
Een mooi, uitgebreid artikel heb je geschreven! Fijn dat je zoveel bruikbare tips geeft.
Bedoel je dan 3 druppels voor een volledige fles shampoo of voor 1 handje shampoo voor eenmalig gebruik?
Dank je!
Goede vraag. Ik zie dat het niet duidelijk in de tekst staat aangegeven. Het is max 3 druppels per shampoo en conditioner beurt.