Wat te doen bij gespleten nagels en waardoor krijg je ze? Lees hier over de oorzaken en 7 tips om te voorkomen dat je hier last van krijgt.
Lange tijd heb ik me afgevraagd hoe gespleten nagels ontstaan en vooral wat je er tegen kunt doen. Reden: ik krijg hier erg snel last van wanneer ik nagellak op heb.
Omdat ik niet de enige ben, deel ik deze tips die ik de afgelopen jaren kreeg van verschillende nagelspecialisten.
Dit bericht heeft mogelijk affiliate links. Dit betekent dat ik een commissie ontvang als je iets koopt via mijn linkjes, zonder extra kosten voor jou. Bedankt voor je support en lees mijn disclaimer voor meer informatie.
- Hoe zien gespleten nagels eruit?
- Waardoor krijg je gespleten nagels?
- Bovenste laag nagel laat los
- 7 tips gespleten nagels herstellen
- Tip 1: let op je voeding
- Tip 2: let op het knippen van je nagels
- Tip 3: scrub je nagel
- Tip 4: pas op met nagelverharders
- Tip 5: hydrateer je nagel
- Tip 6: het gebruik van nagellak
- Tip 7: speciale nagellak & gespleten nagels
- About the blogger
- Anderen lazen ook
Hoe zien gespleten nagels eruit?
Gespleten nagels zijn een nagelaandoening die vaak voorkomen bij mensen van alle leeftijden. In de meeste gevallen heeft het simpelweg te maken met een verkeerde nagelverzorging.
Vraag je je af wat gespleten nagels zijn en hoe dit eruitziet? Bekijk de onderstaande foto zodat je kunt zien hoe dit eruitziet.
Zoals je kunt zien, laat de bovenste laag van mijn nagel los. Hierdoor ontstaat er een rafelig en breekbaar nageloppervlak waardoor mijn nagels snel breken. Erg frusterend!
Waardoor krijg je gespleten nagels?
Voordat ik tips met je deel over hoe je dit kunt voorkomen, zal ik eerst uitleggen waardoor je gespleten nagels krijgt. Het blijkt namelijk dat dit komt door uitdroging.
Huh, kunnen nagels uitdrogen? Ja, dit is inderdaad mogelijk. Net als je haar en je huid kunnen je nagels ook droog worden.
Bovenste laag nagel laat los
Wanneer de middelste nagellaag (de keratinelaag) geen vet en vocht meer vast houdt, laat de bovenste nagellaag los. Dit komt meestal door het het gebruik van:
- heet water en het te vaak wassen van je handen,
- schoonmaakmiddelen zonder handschoenen,
- aceton-houdende nagellakremover
- of door het gebruik van agressieve nagellak die niet hydrateert.
7 tips gespleten nagels herstellen
Net zoals het belangrijk is om je huid en haar te hydrateren, is het dus ook belangrijk om dit met je handen en nagels te doen.
Hieronder zal ik 7 tips geven die je kunt toepassen, wanneer je last hebt van gespleten nagels.
Tip 1: let op je voeding
Het is waarschijnlijk een dooddoener, maar gezondere nagels krijg je door gezond te eten en te drinken. Drink en eet producten waarin veel calcium, foliumzuur (vitamine B11) en vitamine A zit.
Volgens dokter.nl zijn er onderzoeken die suggereren dat het innemen van vitamine B8 (ook wel bekend als Biotine) kan helpen je nagels te versterken.
Via mijn Facebook pagina liet een lezeres weten dat zij jaren last had van gespleten nagels totdat een homeopaat erachter kwam dat zij een te kort had aan Silicea.
Dit is een 100% natuurlijk mineraalzout en het voorkomt een droge huid, nagels & haar. Het zorgt er voor dat dit alles sterker en gezonder wordt.
Dankzij het gebruik van Silicea in combinatie met een speciale nagelolie heeft zij nu sterkere en langere nagels.
Super tip: gebruik YummyGums Hair voor een huid, haar en nagel boost. Er zit o.a. Silicea, foliumzuur (vitamine B11), vitamine A en Biotine in. Lees hier welke ervaringen anderen hebben met deze vitamine gummies.
Tip 2: let op het knippen van je nagels
Heb je al gespleten nagels? Helaas pindakaas. Er zit namelijk niks anders op dan je nagels kort te vijlen tot waar je nagel stopt met splijten.
Waarom zeg ik vijlen in plaats van knippen? Een nagelspecialist vertelde mij hier het volgende over: wanneer je een nagelknipper gebruikt oefen je teveel druk uit op je beschadigde nagel(s).
Hierdoor bestaat er een grote kans dat je nagel verder afbreekt. Dit wil je niet. Kortom, gebruik een vijl en vijl je nagel kort in 1 richting. Dus niet heen en weer vijlen.
Super tip: gebruik een nagelvijl die voorkomt dat je nagels verder splijten.
Tip 3: scrub je nagel
‘Scrub’ je nagel zo nu en dan door je nageloppervlak te vijlen met een buffervijl. Hiermee vijl je oude cellen weg en wordt de bovenste laag iets dunner.
Hierdoor krijgt de middelste keratine laag meer kans om vocht op te nemen. Het is dus belangrijk dat je na het gebruik van zo’n buffervijl absoluut je nagel hydrateert.
Een ander bijkomend voordeel van zo’n scrub is dat je nagels gaan glimmen en je nagellak beter blijft zitten.
Super tip: gebruik nagel buffers die lang meegaan.
Tip 4: pas op met nagelverharders
Nagelverharders zijn ideaal om je nagels te verstevigen. Tot mijn grote schrik hoorde ik van een Herome nagelstyliste dat je dit juist NIET moet gebruiken wanneer je gespleten nagels hebt.
Een nagelverharder onttrekt namelijk het vocht uit je nagel waardoor ze weer sneller splijten. De beste oplossing is dus om je nagel te hydrateren. Zie tip 4.
Waarschijnlijk vraag je je nu af wat het nut is van nagelverharders. Goede vraag. Een nagelverharder is geschikt voor dunne en slappe nagels.
Tip 5: hydrateer je nagel
Na het kortwieken en scrubben van je nagels, is het belangrijk dat je 3x per dag je nagels masseert met een herstellende nagelcrème of gel.
Je kunt ook een speciale hydraterende nagelolie gebruiken die je nagel penetreert. Let trouwens op dat je geen normale olie gebruikt.
Olie is goed voor je nagelriemen, maar het trekt niet in je nagel. Het blijft alleen maar bovenop je nagel liggen.
Super tip: gebruik deze essentiële set tegen beschadigde en splijtende nagels.
Tip 6: het gebruik van nagellak
Las een nagellak vrije week in en pas de bovenstaande tips toe. Na deze week kun je weer nagellak gebruiken.
Gebruik altijd een base coat en gebruik nagellak zonder formaldehyde en met hydraterende eigenschappen.
Formaldehyde maakt je nagels erg droog en daarnaast wordt er over beweerd dat het een giftige en kankerverwekkende stof is. Dubbele reden om nagellak met dit stofje te vermijden.
Super tip: gebruik vegan nagellak zonder formaldehyde. Voorbeelden van merken die je kunt kopen zijn Kure Bazaar en de Sally Hansen Good. Kind. Pure nagellak lijn.
Tip 7: speciale nagellak & gespleten nagels
Wil ik nagellak dragen zonder last te krijgen van gespleten nagels? Gebruik dan 1 van bovengenoemde speciale nagellak.
Een andere optie is het gebruik van gel nagellak. Hier kwam ik gelukkig per toeval achter. Mijn nagels kunnen gel nagellak gelukkig langer verdragen.
Wanneer ik normale nagellak gebruik krijg ik na 3 dagen al last van gespleten nagels. Bij gel nagellak is dit pas na 2 weken. Dit breng ik thuis zelf aan met behulp van mijn LED lamp.
Merken die ik gebruik zijn:
- Alessandro Striplac: ik vind dit het meest prettig omdat ik weinig moeite hoef te doen om dit te verwijderen van mijn nagels.
- Sensationail: heeft meer keuze qua nagellak, maar het verwijderen is vrij lastig. Je hebt een redelijk agressieve nagellak remover nodig.
Wat doe jij om gespleten nagels te voorkomen? Heb je tips die je wilt delen?
About the blogger
Angela a.k.a. Macblogster is voormalig docent en sinds 2012 actief als krullen- en beauty blogger. Vanwege haar passie voor beauty en haarverzorging is ze sinds 2016 gecertificeerd make-up artist en heeft ze meerdere haarstylingstrainingen gedaan. Als beauty lover schrijft ze reviews over cosmetica en biedt ze verschillende oplossingen die je dagelijkse beauty- en krullenroutine vergemakkelijken.
Martha
Monday 17th of April 2017
Dankjewel! Nu weet ik eindelijk dat ik niet de enigste ben op de wereld die last heeft van gespleten nagels. Maar waar kan je die nagelzalf van Herome kopen? En nagelvijlen ook, trouwens
Hopelijk heb ik dankzij deze blog nooit meer gespleten nagels!
MacBlogster
Wednesday 19th of April 2017
Ik hoop het ook. Succes!
Karin
Thursday 4th of August 2016
Ik wil graag weten waar je dat silicea kan kopen. Ik heb namelijk de laatste tijd ook opeens last van gespleten nagels, ondanks kortvijlen, oliekuren, smeren en niet lakken. Je ziet de bovenste laag barsten en dan hoef ik maar ergens langs te strijken (kleding of zo) en de stukken springen er af. Ook mijn huid is vreselijk droog en mijn haar. Ik denk dat het van binnenuit komt.
MacBlogster
Sunday 14th of August 2016
Hoi Karin, ik weet wel zeker dat het van binnenuit komt. Ik heb een stofwisselingskuur gedaan waarbij ik verschillende kwalitatieve supplementen in nam. Tot op heden neem ik de supplementen nog steeds in ondanks dat ik klaar ben met de kuur. Ik bemerk een duidelijk verschil, namelijk mijn nagels zijn harder. Plus ik heb geen last meer van gespleten nagels. Dit betekent dat ik langer dan 3 dagen nagellak op kan hebben, zelfs langer dan een week. Dit was voorheen ondenkbaar. Als je op de link klinkt (zie het woord Silicea) kun je zien waar je het kunt kopen. Succes.
Noemi
Thursday 7th of April 2016
Maar wat is de oorzaak wanneer geen van de boven genoemde oorzaken bij mij van toepassing is? Ik heb sinds 3 maanden opeens last van gespleette en in gescheurde nagels en groeien ze ook super traag. Hopelijk weet je een antwoord
Macblogster
Thursday 7th of April 2016
Noemie, geen idee, ik ben geen arts dus kan daar geen uitspraken doen. Hetgeen ik telkens hoor van nagelspecialisten is dat een goede hand & nagelverzorging werkt en het slikken van aanvullende vitaminen en mineralen. Kortom: bovenstaande tips opvolgen en dagelijks olie voor je nagels smeren. Zie: http://macblogster.nl/nail-care-112-alessandro-nail-spa-herome-hydrating-gel/
Astrid
Thursday 11th of December 2014
Fijn om te lezen dat ik niet de enige ben met dit probleem!! Ik heb laatst nagellak gekocht van deborah lippman. Dit heb ik zeker 6 weken achtereen gebruikt zonder dat mijn nagels gingen splijten. Ik had gekozen voor een transparante lak met een glittertje. Vervolgens wilde ik graag een breightner, om mijn nagels wat lichter te laten lijken. Die kocht ik van het eigen merk van Ici Paris en na een week was het bingo, al mijn nagels gingen weer splijten! Nu dus maar weer een periode zonder lak ingelast en voor mij niets anders meer dan deborah lippman (al is ie wel heel duur....)
MacBlogster
Friday 12th of December 2014
Bedankt voor de tip. Ik heb nog nooit nagellak van Deborah Lipman gekocht omdat ik het inderdaad duur vind. Ik merk dat ik nagellak van OPI ook iets langer kan ophouden (max een week). Maar het beste werkt toch wel gelnagellak. Dat kan ik zeker 2 weken op mijn nagels laten. Zie mijn blog artikel over: gel nagellak
Formula Farah
Saturday 6th of December 2014
Ik heb hier dus ook erg last van! Thanks girl!
Macblogster
Sunday 7th of December 2014
You're welcome. Hoop dat je er iets aan hebt. Een andere oplossing is gel nagellak.