Wil je haarverlies beperken? Pas de Pre-Poo methode toe, vooral als je veel haar verliest tijdens het wassen van je krullen. Als je dit een aantal weken doet, zul je versteld staan van het resultaat. Wil je weten wat je nodig hebt om deze methode te kunnen uitvoeren? Onderaan dit blog artikel vind je een lijst met haarproducten en haar tools.
Updated: 05-10-2018
Pre-Poo methode: gezond haar & mooie krullen
Pre-poo methode?
De pre-poo methode is een routine waarbij je je krullen op een totaal andere manier wast dan je tot nu toe waarschijnlijk gewend bent. Je gebruikt namelijk eerst olie en conditioner voordat je je shampoo gebruikt. Dit klinkt gek omdat je meestal onder de douche stapt en vervolgens je haren als 1e wast met shampoo. Naderhand gebruik je een conditioner of haarmasker. Dit is de volgorde die ons allemaal bekend is. Maar het kan dus ook anders.
Lees ook: Krullen verzorgen: wat niemand je vertelt over haaproducten kopen
Tegen haarverlies
Als je krullen of kroeshaar hebt kan het gunstiger zijn om de pre-poo methode toe te passen. Het is namelijk minder stressvol voor je haar en door deze andere manier van haren wassen toe te passen voorkom je meer haarverlies.
Je kunt bijvoorbeeld kokosolie gebruiken of een andere olie.
Pre-poo stappenplan
De pre-poo methode werkt als volgt:
- Stap 1. Masseer je droge hoofdhuid in met olie. Zelf gebruik ik meestal avocado olie of monoi oil.
- Stap 2. Bevochtig je krullen en verdeel een masker of conditioner over je haar. Ik gebruik soms een haarmasker, of Ghassoul klei. Op andere momenten gebruik ik gewoon een conditioner.
- Stap 3. Laat het intrekken onder een douchemuts en stap onder de douche. Zeep je lekker in en poets je tanden, terwijl je alles laat intrekken. Als ik mijn haar wil steil maken, is dit het moment waarop ik onder de douche vandaan stap en onder de haarstomer ga zitten (met het masker of conditioner in mijn haar).
- Stap 4. Als je klaar bent met douchen, masseer je je haar en hoofdhuid goed in met shampoo. Spoel het naderhand direct uit. Was eventueel je haar voor een 2e keer mocht je dun haar hebben en van mening zijn dat je haar te vettig is.
- Stap 5. Als je de shampoo hebt uitgespoeld kun je je haar zoals gewoonlijk verzorgen. Ik gebruik deze Curly Hair Routine. Hierdoor is mijn haar aanzienlijk gegroeid.
Tip
Je kunt eventueel ook nog een essentiële olie toevoegen aan je shampoo en/of conditioner als je bepaalde haar- of hoofdhuid problemen hebt. Lees hier meer: de beste essentiële oliën voor DIY haarverzorging.
Oorsprong
Je zult je misschien afvragen pluspunten het gebruik van de pre-poo methode kent. Aangezien ik mij dit ook afvroeg, ging ik op zoek naar de gedachte achter deze methode. Het blijkt dat deze methode is bedacht door Aveda. Aveda heeft allerlei haar- en huidproducten die voornamelijk bestaan uit biologisch gecertificeerde ingrediënten die niet op dieren worden getest.
Lees ook: Vermijd deze alcoholsoorten als je haar je lief is
Voeg eventueel essentële olie toe aan je shampoo of conditioner.
Pluspunten pre-poo
- Goed voor bloedsomloop van hoofdhuid. Dit stimuleert haargroei.
- Door het in te laten trekken, verzorg en voedt je je haar en hoofdhuid.
- verwijdert viezigheid en overtollig talg.
- Je haar gaat er door glanzen.
- Minder haaruitval.
Lees ook
- Oliesoorten waar je haar wel blij van wordt
- Dit is de treurige reden waarom jouw haar droog wordt van olie
- Ik viel steil achterover van deze leave-in conditioner: Curls Blueberry Bliss
- Haarverlies: dit kun je er tegen doen
- Wat je moet weten over L’Oreal Extraordinary Oil krulverzorging
- Haarmasker SOS: Maak 3 super maskers met ingrediënten uit eigen keuken
Thanks voor de tip.
Ik vraag me af, als je conditioner in dit verhaal gebruikt, dan neem ik aan dat je dit ook ná de masker moet doen en dan pas shampoo? En waar kun je die shampoo verkrijgen?En watvoor olijfolie kunne het beste gebruiken of maakt dat niet heel veel uit?
Sorry, eerste keer dat ik reageer op je artikel en heb ik gelijk veel vragen 😀
Ps: jouw blog vind ik het fijnst lezen, creatief; love it!
Hoi Amelie, dank je wel voor het compliment. Fijn om te lezen! Het antwoord op je conditioner vraag heb je zelf al gevonden. Wat betreft je vraag over de olijfolie: je kunt olijfolie gebruiken die je in supermarkt vindt. Extra vierge hoef je niet te gebruiken.
Als je wilt, kun je zelfs de olijfolie vervangen door een andere olie zoals amandelolie. Succes!
Oeps, ik was te voorbarig. Ik zie ‘de conditioner’ al bovenin 🙂 Het is masker of conditioner.
Volgensmij werkt deze methode omdat je ELKE KEER een deep treatment doet. Ik heb mijn ‘holy grail’ na jaren zoeken gevonden: Ouidad. Krullen zijn nu eenmaal heel droog en je moet producten hebben die goed verzorgen en hydrateren. De meeste haarverzorging in Nederland is afgestemd op slap blond haar en voedt niet.
Hoi Nadine, bedankt voor je reactie. Ik ben het met je eens dat de deep conditioning hetgeen is dat ervoor zorgt dat je haar gezonder aanvoelt & oogt. Kroeshaar & krullen zijn gek opconditioning.
Ik ben erg benieuwd wat Quidad inhoudt.
Ouidad is een Amerikaans merk gespecialiseerd in krullen. Ze hebben ook een sectie met alles over het verzorgen van krullen ‘Curl Central’. Voor mij heel fijn omdat het zeer voedend is maar niet vettig zoals zoveel black hair producten. http://www.ouidad.com
Bedankt voor de informatie!
Hoi toevallig wilde ik ook graag dat merk kopen quidad maar waar kan ik dat kopen? alvast bedankt!
Hoi Anais, OuIdad kun je online kopen bij Sephora.
Hallo, ik wil ook heel graag Quidad proberen maar het nergens vinden.Zou je me kunnen zeggen waar jij m koopt/besteld? alvast heel erg bedankt
ps erg leuk artikel heb er echt veel aan 🙂
sorry er ging wat mis vandaar 2 reacties 🙁
Hi, goede tip en super leuke artikelen heb je op je site! Ik heb zelf ook krullen en wil deze methode graag proberen, maar sommige dingen zijn me nog niet helemaal duidelijk. Hopelijk kun je ze beantwoorden:
1. Maakt het uit wat voor soort olie je gebruikt?
2. Wat bedoel je met bevochtigen? Echt nat maken met de kraan, of op een andere manier?
3. Moet de olie er nog inzitten als je het masker/ conditioner erin doet of moet dit er eerst uitgespoeld worden?
4. Moet de masker/ conditioner er nog inzitten als je de shampoo erin gaat doen of moet je dit eerst uitspoelen?
Alvast bedankt voor je moeite!
Lizette
Hoi Lizette, dank je wel! Uiteraard kan ik je vragen beantwoorden:
1. het maakt in principe niet uit welke olie je gebruikt, maar het is handig dat je een olie gebruikt waarbij je je prettig voelt en waarmee je een goede ervaring hebt. Kokosolie en olijfolie zijn bijvoorbeeld gemakkelijk te verkrijgen en ook zeer geschikt.
2. met bevochtigen wordt bedoeld: ervoor zorgen dat je haar vochtig/nat wordt zonder dat al het olie eruit druipt/druppelt. Je kunt bijvoorbeeld een plantenspuit gebruiken om je haren te bevochtigen.
3. De olie moet je er inderdaad inlaten, niet uitspoelen dus.
4. Ook hier geldt, alles in je haren laten als je de shampoo gebruikt.
Veel succes!
Oké bedankt voor de uitleg! Dus je laat alles de hele tijd in je haar zitten en pas als de shampoo er ook in zit spoel je alles er in één keer uit?
Correct!
Hey ik had een vraag. Moet je de olie voor een bepaalde tijd in je haar laten voordat je de deepconditioner gebruikt, of moet je de deep conditioner gelijk in je haar doen nadat je de olie erin hebt gedaan? Alvast bedankt
Hoi Dina, ik breng eerst de olie aan (stap 1) en daarna direct de conditioner (stap 2). Daarna voer je stap 3 uit. Je kunt dit terug zien in het filmpje dat je vindt als je op de link klikt: https://macblogster.nl/pre-poo-filmpje-jojoba-olie-arganolie-andrelon-curl-shine/ Succes!
Hoi… welke shampoo gebruik je hiervoor? Ik gebruik al een tijdje die Herbal Essences conditioner, het is inderdaad heel goed (voor die prijs).
Als je deze routine hebt gevolgd, hoeveel dagen doe je over om je haar weer te wassen? Na de LOC doe je ook iets van fingercoiling, oid?
bedankt alvast voor je antwoord!
groetjes,
Ingrid
Hoi Ingrid, ik gebruik verschillende shampoos of cleansing creams. In de verschillende blog artikelen die ik heb geschreven, kun je zien wat ik allemaal heb gebruikt. Zie hier voorbeelden en het resultaat: mijn haarverzorging of Mijn ervaring met Curls haarverzorging.
Dit zijn in elk geval producten met zo min mogelijk schadelijke ingrediënten.
Na ongeveer 3 a 4 dagen maak ik mijn haar weer nat. Wassen doe ik pas na 5 a 7 dagen. Aan fingercoiling doe ik niet. Enkel twists, een knot of bantu knots (zie mijn curls review filmpje).
Hoiii
Hoe vaak is het de bedoel dat je de pre-poo en LOC methode gebruikt?
Hoi Afa, als je krullen hebt, heb je sowieso een drogere hoofdhuid. Haardeskundigen adviseren vrouwen met krullen/kroeshaar niet vaker dan 1 keer per 2 weken hun haren te wassen met shampoo, ook al betreft dit een ‘gezonde shampoo’. Als het niet anders kan, hooguit 1 keer per week. Door de bedrijven door kun je je haren wassen met een conditioner of appelazijn gebruiken.
De LOC methode kun je toepassen wanneer nodig. Normaliter zal dit na 3 a 5 dagen zijn.
Hoiii
bedankt voor alles dat je mij leert,, je hebt een leuke blog.
ik had een vraagje na dat je olie en condition in je haarhebt en je was het met shampo je haar gaan dzn niet de efect van de olie en contition er uit? ik was me haar normaal met shampoo daarna doe je condition er in
alvast bedankt
Ja door jou!! Heel fijn! ❤️ your posts??
Wauw, dank je wel! ?
Ik ga dit ook uitproberen ?
?
Haha, daar had ik nog nooit van gehoord!
En ga je het binnenkort uitproberen?
Djamilla
Moet ik eens gaan proberen, maar misschien toch eerst mn haar knippen? ?
Alvast beginnen kan geen kwaad
Een dame in een FB groep gaf aan dat ze haar pre-poo op de volgende manier aanpakt:
“Ik gebruik de pre poo methode op een andere manier.
– op droog haar olie in masseren, nachtje in laten
– wassen met shampoo of klei behandeling incl condionter
– dc als ik shampoo heb gebruikt
– afsluiten met olie
Deze volgorde geeft mijn haar het beste resultaat.”
Cendy
Doe het regelmatig en idd, je haar word er echt een stuk beter door ? merk het nu helemaal met m’n korte koppie ?
Top!
Ik doe het zelfs met mijn rechte haar. Werkt echt super!
Cool. Goed om te horen!
Dit kan je ook proberen Rissa Tjin
Oooh ja, ga ik proberen
Succes!
Thank you
Marcha Dankfort Nicole Van Doorn van Bekkum Corrie van den Koedijk Berit Juliët Amanda Ramirez Gina Halfhuid
Hoor graag jullie ervaringen Saskia, marcha en Berit.
Hahha kijk Linah Rose Wijngaarde zijn we toch niet zo gek. Dit doen wij al zeker 17 jaar??????
Idd, haarmasker is ook mijn haarstyling product haha ?
Lang leve haarmasker. ?
Melissa Teixeira
Richel Monpellier ??
Waar kan je de oliën kopen???
Ik koop mijn olien vaak bij Afro shops, supermarkt of de Tuinen. Klik op de linkjes in het blog artikel, daar kun je aanvullende info vinden. Vaak ook in de comments onder de blog artikelen. En anders Google is your best friend 😉
Dank je wel ?