Aangezien ik van Surinaamse komaf ben, is het geen geheim dat ik van (lekker) eten houd. Ondanks dat dit dan ook de nodige gewichtsschommelingen met zich meebrengt (zucht….), zijn dit recepten waar ik blij van word. En jij vast en zeker ook… Ondanks dat ik niet van zoetigheid houd, en dus meer van het hartige…
Recepten
Recept: Stoofvlees met ontbijtkoek & perenstroop
Ik heb lange tijd geen stoofvlees meer gemaakt waarbij ik een aantal plakken ontbijtkoek toevoegde. Dit deed ik niet meer vanwege de hoge hoeveelheid suiker die ontbijtkoek bevat. Nu er ontbijtkoek zonder suiker te koop is, ga ik binnenkort weer een pan heerlijke stoofvlees maken. Zie hier het recept.
Gemakkelijk ontbijtje: Egg Spek Spinazie Muffins
Gisteren plaatste ik de onderstaande foto’s op Instagram en op Facebook. Omdat ik vragen kreeg over hoe ik deze egg spek spinazie muffins heb gemaakt, besloot ik er een blog artikel over te schrijven. Bij dezen 😉 . Gemakkelijk ontbijtje Mijn dag begint altijd met een ontbijt. Dit sla ik never nooit over. Mocht ik…
Havermout muffins maken met yoghurt – zonder boter & bloem
In dit blog artikel vind je een recept voor gezonde havermout muffins maken met yoghurt. Je gaat dus muffins maken zonder melk, boter of bloem. Lekker voor als ontbijt of als gezond tussendoortje als je prettige trek krijgt. Benodigdheden Bakvorm – zie hier BPA-vrije siliconen bakvormen Olie of bakpapier Oven of muffin maker 250 gr…
Gezonder eten: mijn ontbijt & lunch recepten
Omdat ik beter, gezonder en slanker in mijn vel wil zitten, moet ik gezonder eten. Mijn definitie van ‘gezonder eten’ is: voeding tot me nemen waar mijn lichaam positief op reageert en ik dus energie van krijg, zonder aan te komen. Gezonder eten is gemakkelijk als je verschillende recepten tot je beschikking hebt, die niet al te ingewikkeld…
Weg met je broodbuik: eet amandelmeelbrood!
Ik probeer glutenvrij te eten, maar af en toe heb ik toch behoefte aan brood. Herkenbaar? Een fijne vervanging hiervoor is amandelmeelbrood. Je kunt dit gemakkelijk zelf maken. Zie hier een recept dat ik graag gebruik. Een aantal van jullie zal het niet zijn ontgaan (via Facebook) dat ik de laatste tijd meer op mijn voeding let.…
