Er zin verschillende manieren waarop je jouw haren kunt wassen. Wanneer je krullen of kroeshaar hebt, loont het om je te verdiepen in de methode die het meest gunstig is voor jouw haar en hoofdhuid. In dit blog artikel vertel ik dus o.a. over de no poo en low poo methode, inclusief het verschil.
Hoe vaak in de week was jij jouw haar? Neem je hier eens per week uitgebreid de tijd voor of kies je ervoor om jouw haar dagelijks te wassen? En sta je wel eens stil bij alle ingrediënten in jouw reinigingsproduct?
Haren wassen is iets dat we allemaal doen, maar gek genoeg praten we maar weinig over het hoe en hoe vaak. En dat terwijl de manier en de frequentie zo belangrijk is voor de gezondheid van ons haar en hoofdhuid.
Heb je bijvoorbeeld wel eens van de no poo methode gehoord? De no poo methode bestaat al een aantal jaren.
Zeker 15 jaar of langer, omdat steeds meer mensen zich verdiepen in een ‘gezonde’ haarverzorging. Zodoende wordt deze manier van haren wassen steeds populairder.
Wat is de no poo methode?
Wat houdt de noo poo methode nu eigenlijk in en hoe voer je het uit? Het antwoord is heel eenvoudig: je gebruikt simpelweg geen shampoo meer om je haar mee te wassen.
Waarom geen shampoo gebruiken? Wanneer je deze methode volgt, dan ga je ervan uit dat een shampoo een te agressieve reiniger is. Het maakt je haar wel schoon, maar het kan tegelijkertijd ook schade veroorzaken.
De sulfaten in shampoo, die verantwoordelijk zijn voor het grondig reinigen van je haar, verwijderen namelijk ook de natuurlijke oliën op je hoofdhuid.
Hierdoor raken je haar en hoofdhuid uitgedroogd en lijden op den duur onder het gebruik van een te agressieve shampoo.
Wat gebruiken in plaats van shampoo?
Gebruik je bij de no poo methode dan helemaal geen middelen meer om je haar te reinigen? Dat verschilt.
Sommige mensen kiezen er inderdaad voor om hun haar alleen nog maar met water te reinigen.
Anderen vinden dat water niet voldoende reinigt en zoeken dus hun heil in andere middelen zoals:
- alleen water,
- azijn,
- baking soda
- speciale zeep
- roggemeel
- co-washing met conditioners
- en zelfs klei
Dit zijn geliefde shampoo alternatieven binnen de noo poo stroming. Klik op de linkjes om te zien hoe je dit kunt inzetten in jouw krullend haar routine.
Een belangrijk punt van aandacht: je moet echter wel weten hoe je deze middelen gebruikt en je haar naderhand behandeld. Dit in verband met de pH waarde van je haar en hoofdhuid.
Welk alternatief is geschikt voor jou? Dit is helemaal afhankelijk van jouw:
- persoonlijke voorkeuren,
- haartype en eigenschappen
- en beschikbare tijd.
Als je graag jouw haar wilt wassen zonder shampoo zal je haar eerst flink moeten wennen.
Wanneer je met de no poo methode begint, zul je de eerste weken hoogstwaarschijnlijk kampen met vet haar bij je haaraanzet.
Wanneer je last hebt van droog krullend haar, dan kun je mogelijk ervaren dat je haar droog, maar zacht aanvoelt. Ook kun je bemerken dat je krullen anders vallen.
Dit is een fase waar je je doorheen zult moeten slaan. Je hoofdhuid en haar moeten namelijk nog wennen aan de nieuwe manier waarop je jouw haar verzorgt.
Ik snap dat je dit als een groot nadeel van deze methode kunt ervaren. Zie je het niet zitten om een aantal weken door zo’n fase heen te moeten? Je kunt er ook voor kiezen de low poo methode te volgen.
Het verschil tussen no poo en low poo
Wat is het verschil tussen no poo en low poo methode? De no poo methode houdt in dat je helemaal geen shampoo gebruikt.
De low poo methode houdt in dat je jouw haar nog wel wast met shampoo, maar dat je bewust kiest voor een milde shampoo.
Een milde shampoo bevat geen:
- sulfaten,
- siliconen,
- parabenen
- en schadelijke alcohol.
Wanneer je regels van de Curly Girl Methode (CGM) strict opvolgt, dan zul je vooral volgens de no poo methode door het leven moeten gaan. Shampoo schuim is namelijk uit den boze.
Toch wordt er binnen de Curly Girl Methode ook gebruik gemaakt van low poo shampoos die niet tot nauwelijks schuimen.
Dit gebeurt vaak door degenen die de CG Methode niet rigoureus opvolgen en graag voor gemak gaan.
Top 5 low poo shampoos
Zie hier een top 5 van populaire low poo shampoos / reinigers:
- HL Hair Growth & Repair shampoo (pH neutraal)
- Washnut Mango shampoo
- Hydrating Hair Cream bath
- Curl Quenching Conditioning Wash
- Coconut Co-wash
Voordelen van no poo methode
Waarom zou je überhaupt de no poo methode willen volgen? Welke voordelen biedt het bijvoorbeeld?
Voordelig
Een goede shampoo is niet goedkoop en als je regelmatig je haar wast, kun je met de no poo methode flink wat geld besparen.
Nu is shampoo niet per se iets waar je direct op wilt besparen wanneer je wilt bezuinigen, maar het is zeker mooi meegenomen.
Haarproblemen voorkomen
Veel mensen denken dat het vies is om je haar niet met shampoo te wassen, maar dit hoeft helemaal niet het geval te zijn. Het wel of geen shampoo gebruiken zegt niets over hoe hygiënisch je bent.
Sterker nog, in een groot aantal gevallen kun je helemaal niet aan iemand zijn of haar haren zien dat de persoon geen shampoo gebruikt.
Degenen die te vaak shampoo gebruiken zijn juist degenen die hoofdhuid- of haarproblemen ervaren.
Denk aan:
- een jeukende hoofdhuid,
- roos,
- droog haar
- of zelfs haaruitval.
Wanneer je beseft hoe agressief supermarkt- en drogisterij shampoos over het algemeen zijn, dan is dit geen verrassing.
Daarom stappen verschillende mensen over op de low of no poo methode. Ze ervaren namelijk dat dit voordelen oplevert voor haar en hoofdhuid.
Bewustwording ingrediënten
Ingrediëntlijsten bestaan meestal uit onuitspreekbare ingrediënten. Behalve dat we ze vaak niet kunnen uitspreken, hebben we van het merendeel van de ingrediënten vaak ook geen idee wat het precies is.
Hierdoor gebruiken we ongemerkt veel producten die op de duur eigenlijk helemaal niet zo goed zijn voor ons lichaam of het milieu.
Bijvoorbeeld:
- veel shampoos bevatten parfum terwijl dit hoofdhuidirritaties kan veroorzaken of een allergische reactie kan uitlokken.
- Palmolie wordt op milieuonvriendelijke wijze geteeld en geoogst.
- en talloze stoffen in verzorgingsproducten kunnen mogelijk hormoonverstorend werken.
Daarom kiezen steeds meer mensen heel bewust voor producten die bestaan uit minder ingrediënten of die zijn gemaakt van ingrediënten die eerlijk en veilig zijn.
Anderen lazen ook: Haarverzorging zonder microplastics: Urtekram Green Matcha Review
Het is duurzaam
Je staat er misschien niet dagelijks bij stil, maar elk product dat we gebruiken voor onze persoonlijke verzorging heeft een impact op ons milieu.
De shampoos en zepen die wij gebruiken moeten stuk voor stuk worden geproduceerd, vervoerd en verpakt.
Dit creëert veel plastic afval, maar ook ingrediënten zijn lang niet altijd even onschuldig. Zo bevatten veel haarproducten ingrediënten die:
- schadelijk zijn voor het milieu,
- op een niet duurzame wijze zijn verkregen
- of zijn ingewonnen op een oneerlijke (niet Fair Trade) manier.
Was jij jouw haar volgens de low poo of no poo methode? Zijn er nog meer voordelen die aan dit rijtje kunnen worden toegevoegd?
Anderen lazen ook
- DIY Recept: Zelf Zeep Maken die je als Shampoo Bar kunt gebruiken
- Yves Rocher Low Poo review: milde shampoo zonder sulfaten
- Beauty Tip: Ken je Junglück, een Volledig Natuurlijk Skincare Merk?
- Remington fohn voor krullen: D5706 Curl & Straight Confidence review
- Wat is build-up in je haar en wat kun je ertegen doen?
- 3 Deep Conditioning Don’ts: hiermee doe je je krullen meer kwaad dan goed
About the blogger
Angela a.k.a. Macblogster is voormalig docent en sinds 2012 actief als krullen- en beauty blogger. Vanwege haar passie voor beauty en haarverzorging is ze sinds 2016 gecertificeerd make-up artist en heeft ze meerdere haarstylingstrainingen gedaan. Als beauty lover schrijft ze reviews over cosmetica en biedt ze verschillende oplossingen die je dagelijkse beauty- en krullenroutine vergemakkelijken.